jak gif

Po przeczytaniu tego artykułu nie powinieneś mieć problemów z odpowiedzeniem sobie na to pytanie. Jak najbardziej bezpieczne

we francji zakazali ją z powodu zbyt wielu (jak dla nich) efektów ubocznych. ale w polsce to co innego .. taka ciekawostka- zinadine zidane miał rozprawe, o stosowanie kreatyny, gdy był najlepszym zawodnikiem roku, ale sprawe umożono. pzdr/ Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu 2006-01-14 09:45:27

No to super, najlepiej stestuj i zobacz jak organizm zareaguje

To zdjęcie jak Agata czyma na rekach Marusza jest najjjj lespsze

[...] nie do pokonania i "wozi" sie strasznie z tym na zawodach?? Coraz częściej widze że biega za zawodnikami wydziera sie na nich itd.. Zgrywa się poprostu, a jak Nowotniak pokazał na co go stać to pudzianowi juz się minka zmieniła Jeszcze jedno Szymiec zapodał w TV że teraz muszą podnieść ciężary na konkurencjach bo mariusz nie [...]

Znam gościa osobiście i nie sądziłem że aż tak się dopakował jak wynika z tego co widzę. Ej MARTINO po czym stwierdzasz że ma on skolioze?? Ps. nieźle wyglądasz Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684

No No !! Niezle SOG dla Ciebie. Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

nie pamietam to bo podawałem przy rejestracji byc moze pomyliłem jak wpisywałem co poprawic mistrzu?.. co dodać tak zeby dobrze było bo chcialbym od jutra zacząć Pozdrawiam

Czyli jak, kończe 6 tygodni fbw, tydzień roztrenowania, potem nowy trening fbw i od razu kreatyna??

e-lite, wszystcy sie zastanawiaja czy ty wogule kiedys na silowni byles jak non toper na kompie siedzisz... ploty chodza ze masz 28 w lapie... na kablu

nic nie rozumiesz, jestes goracy jak zycie /ad. zycie na goraco/ powiem ci tyle desperacie... jestes typowym polakiem nauczysz sie na wlasnych bledach, nie innych

no jakbys bil tak ze 200mg ew mysle ze jakos cudacznie sobie nie zaszkodzisz a tam zawsze jakis lekki przyrost zauwazysz, pisze to nie czytajac co pisales wczesniej, takze jak ci pisali ze masz nie brac to nie bierz

tak jak pisałem, bez gwałtownego wykładania się

jak ktos mówi o flaszce to ja sie piszę pzdr.

i jak zwykle nic nie wiadomo

zaczynam przysiadami...12pow(30s przerwy) i znowu przysiady czy uginanie nog?? przysiady - 30 sekund - uginanie - 60 sekund - przysiady - 30 sekund - uginanie - 60 sekund itd. To serie łączone wszystko - wykonujesz je kolumnami. Jak mozesz MIchail to odpowiedz na moje pytanie zadane na poczatku...dz i pozdrawiam I jeszcze jedno...zle zrozumialem [...]

Wiesz jak się pracuje na kierowniczym stanowisku to 15 i się w domu siedzie.

Ty chcesz poprawiać siłę w wieku 11 lat? Co to się dzieje, gwarantuje ci że przez 2 lata nawet jak będziesz ćwiczył to i tak nie zobaczysz zdumiewających popraw w sile. Ale pewnie na nic mój post i tak pewnie będziesz ćwiczył na marne xD

cierpliwosci. ile wsuwacie bialka? czy pijcie duzo wody? jak wyglada wasz trening?regeneracja? poza tym ile bys chcial przybrac w 3 tyg??

Myslę że nie, gimnastyka jak najbardziej wskazana! Poczekaj jeszcze pewnie ktoś wpadnie z radą!